Preguntas y dudas frecuentes sobre dolor de rodilla

A veces, los especialistas nos empeñamos en promocionar o dar a conocer investigaciones en las que nos embarcamos, datos recientes sobre patologías complicadas o tratamientos muy sofisticados con explicaciones complicadas. El problema es que a veces olvidamos hablar precisamente de lo más sencillo y de lo que más preocupa a nuestros pacientes.

Un ejemplo muy claro de esto que os cuento es el dolor de rodilla. Según la experiencia que tenemos en iQtra, los pacientes tienen preocupaciones básicas con respecto a los dolores de rodilla. 

Rotura de Ligamento Cruzado Anterior; recuperarse en dos meses, volver al fútbol en seis

Marco Asensio, jugador del Real Madrid

Apenas 24 horas después de que el técnico del Real Madrid, Zinedine Zindane, hablase de que la lesión de Marco Asensio “tiene mala pinta” se confirmaban los peores pronósticos: “Tras las pruebas realizadas a nuestro jugador Marco Asensio por los Servicios Médicos del Real Madrid se la ha diagnosticado una rotura del Ligamento Cruzado Anterior y del menisco externo de su rodilla izquierda. El jugador será intervenido quirúrgicamente en los próximos días”.

Enrique Ponce anuncia su reaparición en iQtra

El Dr. Villamor y Enrique Ponce en iQtra. | La Razón.

Hola a todos.

Hace unos días, iQtra se convirtió en sala de prensa improvisada para anunciar una noticia que pocos esperaban: el regreso a losruedos de Enrique Ponce después de que el 18 de marzo, en los festejos de Fallas, el quinto toro de la tarde le dejase, además de una cornada con dos trayectorias, la rodilla catastrófica. 

Como ya explicamos en su momento, los especialistas usamos este adjetivo tan alarmante cuando prácticamente todos los elementos de la zona lesionada están afectados. 

La lesión de Chris Froome; cuando las fracturas más pequeñas son las peores

Chris Froome. | El Mundo

Hola a todos:

Hace unos días, el mundo del ciclismo quedó consternado por un accidente que va a dejar este deporte sin una de sus grandes estrellas del momento:  Chris Froome.  

El ciclista británico, ganador de cuatro Tours de Francia y firme candidato a apuntarse un quinto si no hubiera sido por esta lesión, sufrió una tremenda caída cuando rodaba a más de 60km/hora en el reconocimiento de la contrarreloj del pasado miércoles en la localidad francesa de Roanne.

Cómo cumplir los propósitos de Año Nuevo

¿Qué tal han ido las fiestas? Esperamos de todo corazón que hayan sido estupendas y que hayáis podido disfrutarlas en compañía de vuestros seres queridos.

En iQtra hemos empezado con energías renovadas y muchas ganas de hacer cosas nuevas, de seguir investigando y de seguir avanzando para ofreceros lo mejor en nuestro campo: el cuidado del sistema locomotor.

En estos días es inevitable hacer un listado de propósitos que queremos cumplir en el año que acabamos de estrenar. Muchos de ellos tienen que ver con la salud y lamentablemente buena parte de estos objetivos acaban siendo una mera declaración de intenciones en pocos meses; a veces incluso en pocas semanas. Así que vamos a tratar de ponerlo un poco más fácil para que, esta vez sí, podamos hacer un buen balance el año que viene por estas mismas fechas.

Traumatología y fisioterapia preventivas, claves para evitar la fatiga de los tejidos

Foto: Pixabay

Hola a todos.

Estos días atrás he tenido la oportunidad de colaborar de nuevo con la sección de Deportes de El Mundo, así como con el diario Marca para ofrecer una explicación a raíz de la gran cantidad de lesiones que están sufriendo los futbolistas de la Liga española. 

Prácticamente todas tienen el mismo denominador común: son lesiones musculares de diversa índole. Pinchazos en los aductores, molestias en el glúteo, roturas fibrilares en el sóleo, en el cuádriceps o en el bíceps femoral, dolores en los isquiotibiales… el abanico es amplio.

Usuarios de Internet, aficionados y participantes en tertulias futbolísticas se han estado preguntando si esta acumulación de contratiempos no tendría que ver con una mala preparación física o con una deficiente planificación de la temporada pero, sinceramente, creemos que esa no es la clave.

El deporte de élite, banco de pruebas para iQtra

Ángel Villamor en la clínica iQtra. | Diario Marca

Hola a todos.

Recientemente, el diario Marca contactó conmigo para hablar sobre el Mundial de Motociclismo GP que acababa de comenzar. El periódico buscaba mi aportación porque, como muchos de vosotros sabéis, fui médico de la Federación de Motociclismo en los años 90. Escribiendo la pieza que me pidieron tuve la ocasión de recordar un montón de anécdotas vividas en los circuitos sobre el cuidado de la salud de los pilotos.

Esguinces de repetición de tobillo, cómo evitarlos

A raíz de la entrada anterior, en la que hablábamos de la lesión de Neymar, creo que hicimos demasiado énfasis en la fractura de su metatarsiano y quizá pasamos por alto que el brasileño también ha sufrido un fuerte esguince en su tobillo, un tema que requiere un tratamiento riguroso si quiere lograr la curación total y que no se repita en el futuro. Una de nuestras fisioterapeutas, Carolina Fernández, nos habla de la importancia de los esguinces de tobillo.

Neymar acertó al operarse

Neymar se duele de su lesión de tobillo. | Efe

Hace unos días, la sección de Deportes del diario El Mundo me pidió que les diera nuestra opinión como especialistas acerca de la lesión de Neymar. Según el parte médico, el jugador brasileño había sufrido un esguince en el ligamento lateral externo de su tobillo derecho y una fisura en el quinto metatarsiano del pie cuando se disputaba el balón con un rival. 

Al parecer, la controversia surgió a raíz de las diferentes opciones de tratamiento que podían aplicarse en función del alcance de la lesión y del tiempo de recuperación que llevase cada una de estas alternativas. 

Ciática, un problema cada vez más habitual que puedes evitar

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Hola a todos.

Hace unos días me invitaron a RTVE a hablar de algo cotidiano: la ciática. Un problema cada vez más frecuente cuyo tratamiento ha experimentado una gran evolución en los últimos años. Para empezar, creo que es importante aclarar que no todos los dolores de la pierna que parten de la zona baja de la espalda se deben a una ciática como tal.

Existen algunas patologías de cadera que cursan con sintomatología similar y por eso es importante hacer un diagnóstico diferencial para discernir si estamos ante una ciática, un problema lumbar o una afectación trocantérea, otra circunstancia cuyo diagnóstico tampoco es sencillo.

Valentino Rossi; un ejemplo de valentía y mérito

Valentino Rossi este fin de semana en Alcañiz.

Este fin de semana, Valentino Rossi ha dejado al mundo del motociclismo con la boca abierta una vez más. El 31 de agosto, en un entrenamiento de enduro, Il Dottore sufría una rotura de tibia y peroné por la que tuvo que ser operado un par de días después.

Poco más de veinte días después, el italiano quedaba quinto en el circuito de Alcañiz tras subirse a su moto con la fractura en fase de consolidación y un clavo implantado en su pierna.

Esta proeza ha llevado a algunos a acusar al piloto de exagerar las consecuencias de su lesión y a otros a calificar de locura el riesgo que ha corrido. 

Mantenimiento en el agua para adultos mayores, prioridad iQtra

Hola de nuevo.

Antes de marcharnos de vacaciones vamos a hablaros de otro de los usos que le damos en iQtra a nuestra piscina. Si la semana pasada os hablábamos de las ventajas de que los bebés se familiaricen cuanto antes con el medio acuático, hoy toca que hacerlo de los beneficios que tiene el mismo para el mantenimiento físico de adultos mayores, un tema que también tratamos en el Foro del Agua organizado por el diario ABC en el que participamos recientemente.

Electrolisis percutánea, la revolución en el tratamiento de las tendinopatías

Sesión de electrolisis percutánea en iQtra.

Las patologías tendinosas no son patrimonio exclusivo de los deportistas profesionales, aunque sean ellos los que primero se nos vienen a la cabeza cuando escuchamos el término tendinopatía. 

En realidad, las afecciones de los tendones y los tejidos circundantes se engloban dentro de las más frecuentes entre la población adulta, practique o no deporte.

Hay que tener en cuenta que el tendón es un cordón de tejido conectivo que une el músculo al hueso y le ayuda a transmitir la fuerza necesaria para cada movimiento; es decir, está sometido a un enorme trabajo de manera constante.

iQtra sigue potenciando su área de Fisioterapia

Luis García, coordinador Fisioterapia iQtra

Hola a todos.

Hoy hemos reservado este espacio para hablaros de una tecnología innovadora que ha revolucionado la fisioterapia moderna y que hemos incorporado a iQtra hace muy poquito. Se trata de un estimulador electromagnético de la microcirculación, uno de los equipos de radiofrecuencia y diatermia profunda más potentes y sofisticados del mercado.

Igual que ocurre con otros procedimientos que empleamos en nuestro centro, este dipositivo fue desarrollado y testado en el deporte profesional y posteriormente los especialistas hemos trasladado la metodología a la población general para que todos nuestros pacientes puedan beneficiarse de la rapidez, exactitud, precisión y seguridad que este ingenio nos ofrece en términos de resultados y recuperación de lesiones.

Buena técnica, clave para nadar sin lesiones

Hola a todos.

En nuestra última entrada hablábamos de la dificultad que suponía tratar las lesiones de hombro y la importancia de ponerse en manos de profesionales experimentados si se sufre un percance que afecte a esta zona para recuperarse del todo y evitar posibles secuelas en el futuro.

Este aviso es especialmente importante para los que han escogido la natación para estar en forma. Según la experiencia que tenemos en iQtra las tendinitis en el manguito rotador es quizá la lesión más habitual entre los que nadan habitualmente.

Lesiones de hombro, por qué son tan difíciles de tratar

Hola a todos. 

El otro día comentábamos la gran acogida que tiene nuestro vídeo acerca del tratamiento ambulatorio que hacemos en iQtra para la tendinitis calcificada de hombro. Cada vez que lo lanzamos en nuestras redes sociales, observamos una gran acogida, dado que antes el quirófano era la única solución para un problema que ahora solemos solventar con anestesia local y guiándonos con un ecógrafo en la propia consulta. 

A raíz de esta charla nos dimos cuenta de que el hombro a veces es el gran olvidado del sistema locomotor, a pesar de que se trata de una articulación problemática cuyos daños cuesta bastante tratar. El año pasado, el blog de Mens’ Health me pedía un artículo para explicar, precisamente, por qué cuesta tanto recuperarse de una lesión de hombro.

Lo mejor de iQtra en 2016

iQtra os desea Feliz Año.

Hola a todos.

Llega el momento de despedirnos de 2016, un año que en iQtra Medicina Avanzada nos deja muy buen sabor de boca y del que ahora toca hacer balance. Sin ninguna duda, podemos decir que estos doce meses han venido cargados de retos y logros en nuestra actividad asistencial, principal meta a la que se orienta nuestro esfuerzo principal.

El deterioro del sistema locomotor se evita con actividad física

Cumplir años con salud. | FreeDigitalPhotos.net

Hola a todos.

Este fin de semana he estado en un curso sobre las aplicaciones de la ecografía en Traumatología. Esta herramienta, tal y como os hemos contado en varias ocasiones, se está haciendo un lugar de honor en nuestras consultas, dado que nos ayuda no solo a diagnosticar, sino a aplicar tratamientos infiltrados con mucha más precisión que antaño.

Sin embargo, mi intención hoy no es hablaros de esto, sino de un fenómeno que nos tiene un poco preocupados a los especialistas que trabajamos con el sistema locomotor, y no es otro que el deterioro de esta maravillosa maquinaria asociado al envejecimiento. 

Dismetría funcional tras una prótesis de cadera; ¿queda una pierna más larga que la otra?

FreeDigitalPhotos.net

Hola a todos.

Esta semana me gustaría hacer referencia a una pregunta que recibimos muy a menudo en este blog por parte de personas que han sido operadas de prótesis de cadera. Se trata de la dismetría en las extremidades inferiores. Este término médico se usa para describir la sensación que referís acerca de que la pierna operada queda más larga que la otra.

Disfruta de un verano con salud ¡nos vemos en septiembre!

Winnod at FreeDigitalPhotos.net

Hola a todos

Después de un año cargado de actividad asistencial, docente e investigadora emprendemos unas semanas de merecidas vacaciones para descansar, recargar pilas y volver con energías renovadas en septiembre.

Antes de poner rumbo a estos lugares de descanso queremos agradeceros el apoyo, el respaldo y el aliento constante que nos demostráis día a día en nuestras redes sociales, canales de comunicación y en la propia consulta. Sin ese estímulo seguro que nuestra labor no sería tan satisfactoria.

No obstante, no podemos olvidarnos de nuestra labor fundamental, que no es otra que ofreceros los mejores consejos para tener un sistema locomotor saludable y en forma, especialmente ahora que o bien descuidamos nuestros cuidados o bien nos pasamos al extremo opuesto; es decir, nos ponemos manos a la obra de manera precipitada y sin la información correcta en la mano. Aquí van los consejos de iQtra para un verano sano y sin sobresaltos.

• ¿Vas en moto? Cuida la ropa que te pones, a pesar del calor.
• Sigue con tus entrenamientos sin que el calor te pase factura.
• ¿Verano activo y saludable? Es posible.
• Cuida de los pies de tu peque, también en verano.
• Cómo hacer que nuestros pies no sufran con este calor.
• Seis claves para hacer deporte en verano. 
• ¿Buscas un deporte seguro para tus articulaciones? Piensa en la bici.
• ¿Quieres empezar a cuidarte? Medicina Deportiva iQtra te orienta.
• Estiramientos; no los descuides en estas vacaciones.
• A partir de los 40 entrena cuidando tus articulaciones.
• ¿Usas plantillas y no quieres renunciar al calzado abierto? Hay solución.
• Canal YouTube Dr. Villamor. Suscríbete. 

Finalmente, recordarte que iQtra sigue abierta en su horario habitual (8.00am hasta 21.00pm) de lunes a viernes y puedes contactar con nosotros por los medios habituales. Contacto iQtra.

Desde el día 08/08/2016 hasta el 02/09/2016 el horario de atención en iQtra será de 9.00am hasta las 19.00pm

El servicio de Fisioterapia Avanzada iQtra en fines de semana continúa disponible durante todo el verano.

Y ahora... ¡felices vacaciones y hasta septiembre!