jueves, 29 de diciembre de 2016

Lo mejor de iQtra en 2016

iQtra os desea Feliz Año.
Hola a todos.

Llega el momento de despedirnos de 2016, un año que en iQtra Medicina Avanzada nos deja muy buen sabor de boca y del que ahora toca hacer balance. Sin ninguna duda, podemos decir que estos doce meses han venido cargados de retos y logros en nuestra actividad asistencial, principal meta a la que se orienta nuestro esfuerzo principal.

viernes, 2 de diciembre de 2016

Supervisión profesional; esencial para cuidar tu sistema locomotor

Dr. Villamor
Hola a todos.

No quería marcharme este fin de semana sin daros las gracias por el apoyo constante que nos demostráis en redes sociales y, sobre todo, en este blog, que ya acumula más de dos millones de visitas.

Según me cuentan, se trata de todo un logro teniendo en cuenta que damos información sobre temas muy específicos y a veces muy complejos.

Por eso me parece especialmente importante agradecer el entusiasmo con el que acogéis cada post que hacemos en este foro, en Twitter o en Facebook.

Dicho esto, aprovecho también una reflexión que en numerosas ocasiones hacemos en las reuniones que mantenemos los miembros del equipo de iQtra: la importancia de que las actividades físicas, deportes, entrenamientos, recuperaciones, ejercicios... que hacéis para cuidar vuestro aparato locomotor estén, si no dirigidas por profesionales, al menos sí pautadas y supervisadas por ellos.

martes, 15 de noviembre de 2016

Suplementos articulares; qué son y para qué sirven


FreeDigitalPhotos.net
Hola a todos. 

Por las preguntas que nos llegan al blog y por las que nos hacéis en consulta sabemos que os interesa mucho el cuidado de vuestras articulaciones desde un punto de vista preventivo. Por eso, siempre insistimos en que, aunque el paso de los años es un factor inevitable que incide en el deterioro articular, sí podemos actuar sobre otros factores, como son el sobrepeso, la dieta y la actividad física.

A ello, podemos sumarle la suplementación con ciertos productos que solemos administrar en nuestra Unidad de Medicina Preservadora delas Articulaciones. Éstos actúan sobre el cartílago, esa superficie de contacto lisa, deslizante y muy resistente que se encuentra en los extremos de los huesos que conforman una articulación y que hace posible que ésta se mueva con normalidad y sin fricción.

lunes, 17 de octubre de 2016

El deterioro del sistema locomotor se evita con actividad física



Cumplir años con salud. | FreeDigitalPhotos.net
Hola a todos.

Este fin de semana he estado en un curso sobre las aplicaciones de la ecografía en Traumatología. Esta herramienta, tal y como os hemos contado en varias ocasiones, se está haciendo un lugar de honor en nuestras consultas, dado que nos ayuda no solo a diagnosticar, sino a aplicar tratamientos infiltrados con mucha más precisión que antaño.

Sin embargo, mi intención hoy no es hablaros de esto, sino de un fenómeno que nos tiene un poco preocupados a los especialistas que trabajamos con el sistema locomotor, y no es otro que el deterioro de esta maravillosa maquinaria asociado al envejecimiento. 

martes, 27 de septiembre de 2016

Dismetría funcional tras una prótesis de cadera; ¿queda una pierna más larga que la otra?

FreeDigitalPhotos.net
Hola a todos.

Esta semana me gustaría hacer referencia a una pregunta que recibimos muy a menudo en este blog por parte de personas que han sido operadas de prótesis de cadera. Se trata de la dismetría en las extremidades inferiores. Este término médico se usa para describir la sensación que referís acerca de que la pierna operada queda más larga que la otra.

jueves, 15 de septiembre de 2016

Cirugía de la mano; sofisticada, compleja y de mejor pronóstico que hace pocos años


Bruno Hortelano celebrando su medalla en los JJOO Rio2016.
Hola a todos.

Casi no habíamos terminado de celebrar los éxitos de nuestros atletas en Rio de Janeiro cuando nos sorprendió la triste noticia de que el campeón Bruno Hortelano había sufrido un accidente de tráfico que había causado graves lesiones en su mano derecha.

Una vez sabido que la vida de los ocupantes del vehículo no corría peligro, empezó a cundir la preocupación por el riesgo de amputación que, al parecer, presentaba la mano del atleta. Según el parte médico que se publicó en esos días, Hortelano llegó al Hospital 12 de Octubre con la mano en estado "catastrófico", por lo que se le había tenido que someter a una intervención quirúrgica larga y complicada para realizare una limpieza de todas las zonas afectadas. 

viernes, 29 de julio de 2016

Disfruta de un verano con salud ¡nos vemos en septiembre!

Winnod at FreeDigitalPhotos.net
Hola a todos

Después de un año cargado de actividad asistencial, docente e investigadora emprendemos unas semanas de merecidas vacaciones para descansar, recargar pilas y volver con energías renovadas en septiembre.

Antes de poner rumbo a estos lugares de descanso queremos agradeceros el apoyo, el respaldo y el aliento constante que nos demostráis día a día en nuestras redes sociales, canales de comunicación y en la propia consulta. Sin ese estímulo seguro que nuestra labor no sería tan satisfactoria.

No obstante, no podemos olvidarnos de nuestra labor fundamental, que no es otra que ofreceros los mejores consejos para tener un sistema locomotor saludable y en forma, especialmente ahora que o bien descuidamos nuestros cuidados o bien nos pasamos al extremo opuesto; es decir, nos ponemos manos a la obra de manera precipitada y sin la información correcta en la mano. Aquí van los consejos de iQtra para un verano sano y sin sobresaltos.

Finalmente, recordarte que iQtra sigue abierta en su horario habitual (8.00am hasta 21.00pm) de lunes a viernes y puedes contactar con nosotros por los medios habituales. Contacto iQtra.

Desde el día 08/08/2016 hasta el 02/09/2016 el horario de atención en iQtra será de 9.00am hasta las 19.00pm

El servicio de Fisioterapia Avanzada iQtra en fines de semana continúa disponible durante todo el verano.

Y ahora... ¡felices vacaciones y hasta septiembre!

lunes, 4 de julio de 2016

PortoHipMeeting 2016, formando e investigando en la patología de cadera


Dr. Villamor en PortoHipMeeting 2016.
Hola a todos.

Este fin de semana hemos tenido una actividad muy intensa y al mismo tiempo muy gratificante. Varios integrantes del equipo de iQtra hemos viajado a Oporto (Portugal) a una importante cita científica a la que procuro asistir cada año; el Porto Hip Meeting.

Este año he tenido el honor de codirigir, junto a mi colega el doctor Jorge Cruz de Melo, el Curso de Artroplastia Total de Cadera enseñando nuevas técnicas y abordajes para la cirugía de prótesis total de cadera, al resto de asistentes.

Este año hemos intentado crear un programa que resultase interesante y a la vez ameno y creemos haberlo conseguido, a tenor de los foros de discusión, intercambios de experiencias y debates que han tenido lugar estos días.

lunes, 6 de junio de 2016

Sobreentrenamiento, cuando el deporte te agota

Hacer ejercicio está, afortunadamente, de moda. En los últimos tiempos hemos asistido a una auténtica fiebre por el running, el Pilates, el fitness... y a la proliferación de un montón de dispositivos para monitorizar los entrenamientos y la actividad física.

No obstante, y a pesar de que en iQtra tenemos una particular cruzada contra el sedentarismo, nos sentimos obligados a avisar del extremo opuesto. Es decir, de los perjuicios que acarrea entrenar de manera inadecuada o hacerlo en exceso.

Pensar que "cuanto más se entrena mucho mejor" es un completo error y regirse por esta máxima nos puede llevar al sobreentrenamiento, una situación de disfunción física y mental que a veces aparece
en deportistas de alto rendimiento, pero que también puede afectar a cualquier persona que practique deporte con intesidad y frecuencia inadecuadas.

miércoles, 18 de mayo de 2016

Trabajar los glúteos tiene ventajas más allá de la estética

Hola a todos.

Hace unas semanas un par de medios de comunicación contactaron con iQtra para la realización de sendos reportaje sobre el trabajo de los glúteos, por aquello de la operación bikini que ya está en marcha. Fue entonces cuando comentamos que a pesar de ser los músculos más grandes y potentes del cuerpo humano, apenas reciben atención más allá de la estética y de las ventajas que tiene para la figura tener unos glúteos tonificados y bien trabajados.

jueves, 14 de abril de 2016

Artroscopia de cadera; redescubriendo la patología de esta articulación


Dr. Villamor, curso práctico artroscopia cadera, Frankfurt 2015. | ConMed
Hola a todos.

Escribo este post casi al mismo tiempo que cojo un vuelo hacia Frankfurt, ciudad alemana en la que cada año tengo el privilegio de dirigir un curso práctico de artroscopia de cadera, gracias al patrocinio de la compañía Conmed Linvatec.

Me produce una gran alegría comprobar que la investigación está corroborando lo que algunos colegas y nosotros mismos en iQtra empezamos a observar hace aproximadamente una década; y que no es otra cosa que la articulación de la cadera escondía aún muchos secretos y que debíamos avanzar en su conocimiento para ir resolviendo muchos trastornos y dolencias a los que tradicionalmente no estábamos dando una buena solución.

sábado, 12 de marzo de 2016

Cirugía preservadora; un futuro que ya es presente en iQtra

Hola a todos.

Como quizá sabéis, la semana pasada estuve en Orlando (EEUU) en el congreso anual de la Academia Americana de Cirujanos Ortopedas (AAOS, sus siglas en inglés). Procuro asistir cada año porque durante los días que dura este encuentro los especialistas tenemos la oportunidad de compartir conocimientos y trabajar codo con codo con los mayores expertos de prestigio internacional, algo que en iQtra nos parece tremendamente importante.

Vengo especialmente satisfecho porque en este tipo de reuniones de especialistas compruebo que vamos por buen camino y que las líneas de trabajo que emprendemos en iQtra van en consonancia con las de los mejores especialistas de todo el mundo.

viernes, 19 de febrero de 2016

Plasma rico en factores de crecimiento, Biotecnología al servicio de la Traumatología

Hola a todos.

El pasado miércoles en Saber Vivir, tuvimos la oportunidad de hablaros de las infiltraciones que usamos en nuestra consulta para tratar diferentes problemas del sistema locomotor.

Muchos de vosotros manifestáis vuestros temores cuando os proponemos un tratamiento de este tipo, bien por miedo a las agujas, bien porque no habéis recibido la información adecuada al respecto de cómo estas infiltraciones pueden mejorar el pronóstico de vuestras lesiones y recuperaciones quirúrgicas.

Por eso, hemos creído conveniente aclarar que no todas las infiltraciones son iguales, que no se emplean con los mismos fines y que tanto los principios activos como la técnicas que se emplea para aplicarlos han evolucionado de tal manera, que las infiltraciones se han convertido en un excelente aliado de la práctica traumatológica.

miércoles, 17 de febrero de 2016

Dolor cervical, casi tan común como el de espalda

El dolor de espalda es una de las principales razones para acudir al traumatólogo y una de las causas más frecuentes de baja laboral. De hecho, siempre se cita que el 80% de las personas lo sufrirá alguna vez en la vida. No obstante, por diferentes razones (sedentarismo, mal uso y abuso de las nuevas tecnologías, adopción de malas posturas, estrés, descanso insuficiente, artrosis…) en iQtra hemos constatado que el dolor de cuello se ha colocado muy a la par de las dolencias lumbares.

viernes, 5 de febrero de 2016

La cirugía mejora el pronóstico de las fracturas de cadera en pacientes mayores

Estimados amigos.

Estoy en Santander, en la octava edición del International Orthop Meeting, un encuentro en el que especialistas de muchos países nos reunimos para ponernos al día sobre técnicas y aplicaciones artrocópicas, diferentes tipos de prótesis y métodos quirúrgicos novedosos. Ya os contaré mis impresiones sobre este encuentro, pero hablando con otros colegas estuve pensando en lo paradójico que resulta que, por un lado, contemos con un arsenal cada vez más completo y sofisticado para tratar patologías del aparato locomotor y que, por otra parte, haya aún muchos pacientes que no se estén beneficiando de este conjunto de procedimientos.

jueves, 28 de enero de 2016

Cuida tus rodillas para disfrutar plenamente del esquí


Hola a todos


Los que nos preocupamos de las articulaciones y de la salud de nuestro aparato locomotor lanzamos una advertencia cada vez que comienza la temporada de esquí: cuidado con nuestras rodillas. Un giro inesperado, una caída, la calidad de la nieve… todo puede influir al provocar una lesión de esta articulación. Le cedo el testigo a Luis García, coordinador del equipo de fisioterapeutas de iQtra, que os va dar las claves de cómo cuidar nuestras rodillas.