¡Feliz Año Nuevo a todos! nos vemos en 2015

Hábtos de vida saludables, el pilar de nuestros deportistas jóvenes

Gisela Pulido con el Dr. Ángel Villamor

Hola a todos.

La semana pasada asistí a un nuevo Desayuno Saludable, organizado por el Comité Olímpico Español acerca de la importancia del la nutrición y hábitos saludables en el deporte. En esta ocasión, la mesa moderada por el doctor Escribano resulto muy interesante por el gran nivel de los invitados (a pesar de su juventud) y por el enfoque que se le dio a esta cita: resaltar la importancia de los hábitos de vida saludables y la buena nutrición en el rendimiento deportivo.

Los invitados en esta ocasión eran la nueve veces campeona del mundo de kitesurf, Gisela Pulido, y Nicolás García Hemme, medalla de plata en los JJOO del 2012 de taekwondo.

Terapia miofascial, la gran aliada del equilibrio, la postura y el rendimiento muscular

Hola a todos.

Hace unos días, la publicación SModa de El País se puso en contacto conmigo para que hablase con ellos de la fascia muscular, un elemento que al parecer tiene encandilada a la actriz Gwyneth Paltrow, famosa por abrazar todas las tendencias relacionadas con la salud y compartirlas en sus redes sociales.

Esta estructura de tejido conectivo que Paltrow llama 'órgano secreto' en realidad no es ni secreta ni novedosa, aunque sí una gran desconocida para el gran público, pese a que los que nos dedicamos a la traumatología (especialistas deportivos, rehabilitadores, cirujanos, fisioterapeutas…) conocemos los efectos de no mantenerla en buen estado y, por el contrario, las ventajas de la terapia miofascial sobre el organismo.