jueves, 20 de febrero de 2014

Pilates en el embarazo; idóneo tanto si estás en forma como si no


No es necesario aclarar que la maternidad es  una etapa muy importante en la vida de una mujer. El embarazo está colmado de felicidad pero a menudo aparecen dudas sobre los cuidados o actividades físicas que una gestante puede o no realizar en esta etapa; que no termina solo con el alumbramiento. 
Estos meses traen consigo múltiples cambios en lo referente a salud mental, hormonal, social y física. A pesar de ello, las embarazadas no sólo pueden, sino que deben hacer ejercicio durante su gestación.
Hoy Anna Fernandes, una de nuestras fisioterapeutas nos descubre todas las claves de por qué el Método Pilates se adapta a todos los requerimientos de la mujer embarazada; tanto si antes de la gestación practicaba deporte asiduamente como si básicamente era sedentaria. 

martes, 4 de febrero de 2014

Rotura del Ligamento Cruzado Anterior en niños, cuándo es recomendable operar

FreeDigitalPhotos.net
Buenos días a todos:

El otro día observamos que había bastantes cuestiones en este blog referidas a la rotura del Ligamento Cruzado Anterior (LCA) en niños; concretamente al dilema que se les presenta a los padres acerca de si operar o, por el contrario, esperar a que la etapa de crecimiento haya concluido para llevar a cabo un abordaje quirúrgico.

Pues bien, mi colega Antonio Manzano y yo hemos estado revisando la literatura médica al respecto, al tiempo que hemos analizado nuestra propia experiencia en consulta y hemos llegado a la conclusión de que en la mayoría de los casos, la cirugía ofrece más ventajas que el tratamiento conservador. Os explicamos por qué.