No es necesario aclarar que la maternidad es una etapa muy importante en la vida de una
mujer. El embarazo está colmado de felicidad pero a menudo aparecen dudas sobre
los cuidados o actividades físicas que una gestante puede o no realizar en esta
etapa; que no termina solo con el alumbramiento.
Estos meses traen consigo múltiples
cambios en lo referente a salud mental, hormonal, social y física. A pesar de
ello, las embarazadas no sólo pueden, sino que deben hacer ejercicio durante su
gestación.
Hoy Anna Fernandes, una de nuestras fisioterapeutas nos descubre todas las claves de por qué el Método Pilates se adapta a todos los requerimientos de la mujer embarazada; tanto si antes de la gestación practicaba deporte asiduamente como si básicamente era sedentaria.
Hoy Anna Fernandes, una de nuestras fisioterapeutas nos descubre todas las claves de por qué el Método Pilates se adapta a todos los requerimientos de la mujer embarazada; tanto si antes de la gestación practicaba deporte asiduamente como si básicamente era sedentaria.
