Biomecánica; la importancia de tener una buena pisada

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A la consulta de Podología de iQtra no sólo acuden pacientes con patologías propias de los pies, sino que cada vez son más los usuarios que han tomado conciencia de que la pisada es causa de problemas que se manifiestan en otras articulaciones, tales como rodillas, caderas o la columna lumbar.

Para detectar estos problemas y poder tratarlos es fundamental, tal y como defendemos en iQtra, la existencia de un equipo multidisciplinar, cuyos profesionales de distintos ámbitos (fisioterapeutas, traumatólogos, médicos deportivos…) sean capaces no sólo de centrarse en la dolencia por la que el paciente consulta, sino de ver más allá y detectar cuándo el origen de la patología puede estar en la pisada del paciente.

Esguinces y luxaciones explicados por Luis García, coordinador de fisioterapia de iQtra en La Mañana de TVE 1

Luis García, fisioterapeuta de iQtra, en La Mañana de TVE1.

El otro día nuestro coordinador de fisioterapia, Luis García, estuvo en el programa de La Mañana, en la sección Saber Vivir, hablando sobre esguinces y luxaciones, dos problemas que afectan al aparato locomotor de los que, sin embargo, a veces parecemos saber muy poco. 

Luis explicó en qué consisten ambas lesiones, cómo nuestra pisada puede favorecer la aparición de las mismas y, sobre todo, cómo se pueden evitar. Aquí os ofrecemos un resumen:

¿Es seguro conducir escayolado?

Hola a todos.

Estamos preparando muchas novedades en iQtra y la verdad es que nos faltan horas en el día para llegar a todo lo que nos parece idóneo para atender a nuestros pacientes. Sin embargo, no quería dejar pasar la oportunidad de reflejar en esta entrada un artículo muy interesante publicado en el número de noviembre de Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons acerca de las consideraciones que hay que tener en cuenta antes de volver a conducir después de un proceso traumatológico.

Joselito Adame, o por qué los toreros están hechos de otra pasta

Joselito Adame

Hola de nuevo.

Siempre que me han preguntado por las particularidades de las lesiones de los toreros he explicado que tienen mucho en común con las que sufren otros deportistas, ya que hemos de recordar que éstos no solamente se exponen a las cornadas, sino también a revolcones, pisotones, golpes y caídas.

Dado que sus hombros, clavículas y manos están muy expuestos, los diestros presentan lesiones que a su vez también son comunes en jinetes y pilotos. Asimismo, el mito del torero que no cuida su forma física ha pasado por completo a la historia y actualmente los matadores siguen programas de entrenamiento dignos de los mejores atleras. Sin embargo, lo que todavía me sorprende es que la manida frase de que "están hechos de otra pasta" es totalmente cierta.

Fascitis plantar, acude al especialista cuanto antes.

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Hola a todos.

Recientemente, estuve comentando con los fisioterapeutas la cantidad de casos de fascitis plantar que habíamos visto en consulta últimamente.

A raíz de esto y de algunas preguntas que han llegado al blog, caí en la cuenta de que se trata de un tema del que no hemos hablado en este espacio, así que había que ponerle remedio. Estela Pérez, de la Unidad de Podología de iQtra y Luis García, coordinador de fisioterapia se ocupan en esta ocasión de aportar algo de luz acerca de esta patología tan dolorosa y tan invalidante si no recibe el tratamiento correcto a tiempo.

Operamos con éxito al campeón del mundo de Freestyle, Dany Torres

Dany Torres en uno de sus saltos. | Te interesa.es

El pasado viernes, el campeón del mundo de Freestyle, Dany Torres, sufría una terrible caída durante la cuarta prueba del campeonato Lord of Jumps que se disputaba en la plaza de toros de Melilla.

Los allí presentes pronto se dieron cuenta de que Torres no podía subirse de nuevo a la motocicleta y desde el primer momento sospecharon que algo no iba bien con su pie izquierdo. 

Efectivamente, el deportista fue trasladado al Hospital Comarcal de Melilla y allí se confirmó el diagnóstico, que no era otro que el estallido del astrágalo. Por fortuna, el piloto fue trasladado en un avión medicalizado hasta el Hospital Quirón San José de Madrid, donde fue intervenido por Ángel Villamor, director médico de iQtra y por José Ignacio García Olivares, miembro de su equipo.

Cuida los pies de tu pequeño, también en verano

Cuida los pies de tu pequeño, también en verano. | FreeDigital.net

Seguimos en verano, como habréis podido comprobar por las altísimas temperaturas que nos tienen a todos asfixiados y seguimos hablando de pies, ya que si durante el resto del año son los grandes olvidados de nuestro aparato locomotor (algo paradójico teniendo en cuenta su gran importancia) en verano casi se puede decir que son hasta maltratados por calzado inadecuado, excesiva sudoración, hongos... 

En Esta ocasión, os hablamos de cómo cuidar los pies de nuestros niños en la época estival; algo de vital importancia, dado que en la etapa de crecimiento, el pie del pequeño es especialmente vulnerable a malas posturas y a malformaciones en el desarrollo que pueden pasarle factura en la edad adulta.

¿Usar plantillas con sandalias? Sin problemas

Foto: Pixabay

Hola de nuevo.

Hoy os dejo con una entrada de nuestra podóloga y fisioterapeuta Estela Pérez, a raíz de que hace unos días comentásemos la gran cantidad de usuarios de plantillas para el calzado que acuden a iQtra en estas fechas preguntando la manera de emplear estos artilugios sin necesidad de renunciar al calzado veraniego, mucho más abierto.

Hay que tener en cuenta que, si bien muchos pacientes pueden prescindir de las plantillas en momentos puntuales, otros no tienen más remedio que llevarlas sí o sí, ya que éstas les corrigen la pisada, les alivian dolores y les evitan lesiones. Para estos últimos, Estela ha preparado este texto en el que explica que el calzado abierto ya no supone un problema a la hora de sujetar las plantillas ortopédicas. 

Aprendizaje y recuerdos sobre la cirugía del pie

Acabo de llegar de Barcelona, donde he asistido a un curso clásico de cirugía del pie que ya conocí a principios de los noventa cuando curse la especialidad en la ciudad condal.

El motivo de mi vuelta al curso ha sido porque desde que operamos el tobillo tan malogrado de Fonsi Nieto después del accidente acaecido en Indianápolis, en Estados Unidos, hemos tenido que solucionar los diversos problemas de muchos tobillos y pies procedentes de pacientes de toda España. La mayoría de ellos han acudido a nosotros pidiendo ayuda para remediar lesiones antiguas o secuelas de traumatismos pasados.

Consejos para que nuestros pies no sufran este verano

Hola a todos.

Durante todo el año en iQtra son realmente frecuentes las consultas relacionadas con las afecciones en el pie. Pero si hay una época en la cual este trabajo se intensifica notablemente, ésa es justo después de las vacaciones de verano.

Dado que en nuestro equipo siempre nos hemos caracterizado por fomentar la prevención, puesto que es la forma más fácil y eficiente de lograr la salud, dedicaremos este post a explicar una serie de consejos útiles y fáciles de seguir para que este verano no pase factura a nuestros pies. La encargada de daros estas pautas será Estela Pérez, podóloga y fisioterapeuta, así como responsable de nuestra Unidad de Podología.

Recuperación del tendón de Aquiles: rápida e indolora

Es increíble la cantidad de preguntas y cuestiones que recibimos tanto en el blog como en la consulta acerca de los problemas relacionados con la operación y la rehabilitación del tendón de Aquiles. Para dar respuesta las que están relacionadas con este área, voy a ceder este espacio, una vez más a Luis García, coordinador de nuestra Unidad de Recuperación Avanzada. Él os explicará los 'secretos' para poder apoyar, caminar y hacer deporte mucho antes de lo que pensáis.

Consejos para que tus pies estén realmente sanos

Los que nos dedicamos al cuidado del aparato locomotor solemos quejarnos de que los pies son los grandes olvidados de nuestro cuerpo. Siempre que tenemos oportunidad ensalzamos las capacidades y virtudes de estas estructuras musculoesqueléticas casi mágicas que soportan nuestro peso y nos ayudan a caminar, correr, saltar, impulsarnos… en definitiva, a movernos.
Por eso, no quería dejar pasar la oportunidad de contaros que en iQtra ya contamos con una unidad específica para el cuidado de estos ‘tesoros’ que nos sostienen.

Seguridad en moto, un asunto vital no solo para los pilotos

La semana pasada tuve la oportunidad de participar como ponente en el 'II Foro Buckler 0.0 por la conducción responsable en MotoGP' que se celebró en la Terraza del Paddock de MotoGP del Circuito de Cataluña. El tema que tratamos me interesa particularmente porque siempre defiendo que los deportes profesionales, en este caso el motociclismo, constituyen un excelente laboratorio de pruebas para verificar, desarrollar y perfeccionar técnicas y estrategias que posteriormente son muy útiles para los ciudadanos de a pie.

El tendón de Aquiles: un punto menos débil

El pasado 14 de marzo, David Beckham, el jugador británico que ahora milita en las filas del AC Milan cayó al suelo con un gesto de dolor que no hacía presagiar nada bueno. Al parecer, el centrocampista ya había saltado al terreno de juego arrastrando una lesión en su pie izquierdo se terminó de romper en una jugada en solitario que le obligó a retirarse del césped antes del pitido final.