lunes, 28 de octubre de 2013

Trabajar el suelo pélvico, antes, durante y después del parto

Patricia Carrasco, fisioterapeuta en iQtra. | La Sexta TV
Hola a todos.

No es la primera vez que hablamos de la importancia de cuidar vuestro suelo pélvico antes de que la única opción para recuperarlo sea únicamente quirúgica. En esta ocasión os traemos un reportaje grabado por La Sexta en la que participa Patricia Carrasco, fisioterapeuta especialista en recuperación de suelo pélvico. Y es que, afortunadamente y a pesar del retraso que tenemos con respecto a otros países de nuestro entorno, este área en España está dejando de ser progresivamente una desconocida, aunque los expertos alertan de que aún nos queda mucho camino por recorrer.

viernes, 18 de octubre de 2013

Gareth Bale; diferencia entre hernia y protrusión

Gareth Bale, jugador madridista.
Hola a todos.

La lesión de espalda de Gareth Bale ha suscitado un encendido debate en los medios de comunicación deportivos, en los que se han puesto de manifiesto recelos por la verdadera naturaleza de dicha lesión, así como por la repercusión en cuanto a la recuperación y rendimiento futuro del reciente fichaje del Real Madrid.

De esta manera, mientras unos hablaban de hernia discal el propio club se apresuraba a desmentir tal extremo y calificaban el problema del galés de "pequeña protrusión crónica". Sea como fuera ¿cuál es la diferencia entre hernia y protrusión discal? ¿qué consecuencias tendría una u otra para la práctica deportiva? Nuestra fisioterapeuta Ana Fernándes nos lo cuenta a continuación.

domingo, 13 de octubre de 2013

Artroscopia de cadera. El regalo de la formación continuada

Hola a todos.

Como hemos dicho en muchas ocasiones, la formación continuada y el aprendizaje constante son uno de los pilares que nos mueven en iQtra. En esta ocasión vengo entusiasmado de dos cursos en los que ha quedado de manifiesto no solo el alto nivel de los cirujanos de nuestro país, sino la cantidad de avances que se están llevando a cabo en el campo de la artroscopia de cadera, una técnica que nos está dando satisfacciones cada día.

La semana pasada acudí a un curso organizado entre la Sociedad Española de Cirugía Ortopédica (SECOT) y la Academia Americana de nuestra especialidad (AAOS) acerca de las últimas tendencias en cirugía protésica de cadera. En el curso hubo ponentes españoles y americanos y pudimos todos aprender en un ambiente muy científico y de un importante nivel mundial. 

jueves, 10 de octubre de 2013

Joselito Adame, o por qué los toreros están hechos de otra pasta

Joselito Adame
Hola de nuevo.

Siempre que me han preguntado por las particularidades de las lesiones de los toreros he explicado que tienen mucho en común con las que sufren otros deportistas, ya que hemos de recordar que éstos no solamente se exponen a las cornadas, sino también a revolcones, pisotones, golpes y caídas.

Dado que sus hombros, clavículas y manos están muy expuestos, los diestros presentan lesiones que a su vez también son comunes en jinetes y pilotos. Asimismo, el mito del torero que no cuida su forma física ha pasado por completo a la historia y actualmente los matadores siguen programas de entrenamiento dignos de los mejores atleras. Sin embargo, lo que todavía me sorprende es que la manida frase de que "están hechos de otra pasta" es totalmente cierta.

viernes, 4 de octubre de 2013

Carrera de la Mujer. Consejos útiles para correrla o andarla mientras disfrutas

En iQtra no solamente nos solidarizamos en la lucha contra el cáncer de mama, causa a la que se destina la módica cantidad que cuesta la inscripción, sino que además queremos animaros a que participéis.
Se trata de una manera divertida de comprobar que la actividad física, esencial para cuidar nuestra salud, no tiene por qué ser aburrida, extenuante o apta únicamente para deportistas de nivel como Mayte Ocaña, nuestra jefa de enfermeras, que le cogió el gusto a esto de correr y ahora no hay quien la pare. Mayte se ha convertido en una maratoniana consumada y nos tiene a todos pendientes de sus logros, de los que estamos muy orgullosos.