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| Snowboard. | Pixabay |
Estamos en pleno invierno y aunque a muchos les dé pereza
hacer ejercicio con estas temperaturas tan bajas, lo cierto es que otros muchos
encontramos el entorno idóneo para practicar marcha nórdica, esquí de fondo,
esquí alpino, snowboard… o senderismo y running en entornos fríos.
Tanto si estás en el primer grupo pero al final eres de los que se anima a hacer ejercicio, como si te encuentras
entre los segundos, es importante que sigas estos consejos para sacarle el
máximo rendimiento al deporte de invierno.
